Les techniques de détente mentale

 Les techniques de détente mentale En matière de pratiques sportives, il est parfois bénéfique de se surpasser. Concernant le mental il est davantage recommandé de se poser. Matthieu Ricard l’a bien compris en prodiguant ses conseils et avis qui font l’unanimité (1). Les techniques de détente mentale Force est de constater que l’acceptation, la résilience … Lire la suite de Les techniques de détente mentale