Coach sportif à domicile

 Coach sportif à domicile Par le biais d’articles, vidéos, images, avis, conseils, dont l’objectif de sensibiliser, éduquer, mettre en action, et donc en mouvement, le corps et l’esprit, expériences et compétences acquises depuis plus de 30 ans sont à disposition… Ces productions, variées selon les jours et les humeurs du moment, traitent de tonicité et … [Read more…]

Amor fati

Des phases s’entendent, reviennent telles des ritournelles : Plus rien n’est ”comme avant” Chacun n’est qu’individualité Nous sommes tous si semblables et si différents Mille et une propositions existent Nos personnalités sont uniques Tant de temps s’est écoulé en imaginant que nos besoins n’étaient que collectifs ou à l’inverse qu’ils étaient propres à soi. Amor … [Read more…]

L’antépulsion

L’antépulsion L’antépulsion est un mouvement de base pour détendre certains muscles du bassin. Pour autant, elle ne doit pas être confondue avec la « rétroversion » (qui sera également abordée dans les pages « Inspir&sense »). En conséquence de quoi, ces deux placements restent complémentaires, utiles, nécessaires et donc à connaitre, pratiquer et maitriser. L’antépulsion : indications Cette posture … [Read more…]

Une posture modifiée

  Une posture modifiée par l’usage du téléphone : Cette banale photo de société nous montre à quel point la posture a évolué au fil des temps. La tête n’est plus tenue, le haut de dos s’arrondi et la nuque s’allonge. Par effet cascade, ce relâchement ”postérieur haut” entraine un relâchement ”antérieur bas” au niveau … [Read more…]

Inspiresense.com

Inspiresense.com : avis et conseils professionnels La rentrée 2018 sera placée sous le signe du partage de mes compétences professionnelles. Via les réseaux sociaux et un nouveau blog : inspiresense.com je souhaite diffuser du contenu qualitatif. Par le biais d’articles, vidéos, images, avis, conseils, dont l’objectif est de sensibiliser, éduquer, mettre en action, et en mouvement, … [Read more…]