Les tensions maxillo-mandibulaires

 tensions maxillo-mandibulaires  Kesako des tensions maxillo-mandibulaires dans l’équilibre corporel.  La statique du bassin est perturbée ?  Le corps médical a diagnostiqué une « jambe plus courte » que l’autre ?  Des tensions irradient dans la nuque et le dos ?  Et si tous ces maux avaient une seule et même origine : la mâchoire !  ”Tiens-toi droit” … [Read more…]

Du périnée au diaphragme

Les abdominaux font partis des muscles les plus couramment travaillés. Depuis plusieurs années le professionnel de la remise en forme ne réalise plus tout à fait le travail de la sangle abdominale de façon identique à ce qui se pratiquait dans les années 80. Mais qu’est ce qui a foncièrement changé ? Du périnée au diaphragme … [Read more…]

La posture

  La posture raconte une histoire. La posture, tout comme nos empreintes ou notre patrimoine génétique, est le reflet de notre personne. En conséquence de quoi son équilibre est difficile à maintenir car nous sommes constamment soumis aux aléas de notre propre vie. Car, il faut le savoir, « bien se tenir » dépend de la morphologie … [Read more…]

Les étirements Mézières

. Les étirements Mézières sont reconnus mais … insuffisamment du grand public. Certes, ils doivent être réalisés sous l’oeil expert du spécialiste. Pour autant, certains placements sont plus faciles à réaliser et utiles pour tous. En effet, qui ne souffre pas, dépassé la quarantaine voire avant pour les plus sédentaires, de lombalgies, sciatiques, mauvaises postures … [Read more…]

Un bassin souple et tonique

Les EIAS (Epines Illiaques Antéro-Supérieures) sont des repères osseux. Un bassin souple : coach sportif marseille Un bassin souple et tonique est la base du « bien vieillir ». Toutes les articulations doivent conserver un maximum de mobilité. Cela semble anecdotique mais si tel n’est pas le cas, et que les articulations deviennent ankylosées et à mouvement réduit, … [Read more…]

La méthode Inspir&sense

Inspiresense

 Inspir&sense Une méthode intuitive construite par Sylvie Voullemier… … en conséquence de quoi, ces séances sont un savant mélange de diverses formation complémentaires et de pratiques prouvées, que celles-ci soient orientées vers l’aspect physique ou encore vers l’aspect mental. Ce sont le Pilates, la sophrologie et les thérapies cognitives et comportementales. Mais aussi la gymnastique … [Read more…]