Les tensions maxillo-mandibulaires

 tensions maxillo-mandibulaires  Kesako des tensions maxillo-mandibulaires dans l’équilibre corporel.  La statique du bassin est perturbée ?  Le corps médical a diagnostiqué une « jambe plus courte » que l’autre ?  Des tensions irradient dans la nuque et le dos ?  Et si tous ces maux avaient une seule et même origine : la mâchoire !  ”Tiens-toi droit” … [Read more…]

Apprendre à écouter son être

Apprendre à écouter son être Le prix Nobel 2017 de médecine met en lumière la protéine PER qui exerce une rétroaction négative sur le gène qui l’exprime. Ainsi, un rythme endogène, inhérent au rythme de la nature, confirme bien notre appartenance au monde. En conséquence de quoi, dormir, manger, bouger, sentir, regarder … s’écoutent. Apprendre … [Read more…]

Bien vieillir

Bien vieillir Il est évident que ce qui va de soi à 20 ans relève de l’étonnement voire de l’évitement 30 ans plus tard. En effet, c’est après 50 ans que les pots cassés se paient. En conséquence de quoi, l’art de bien vieillir, même si on reste persuadé que vieillir n’arrive qu’aux autres, reste … [Read more…]

Les techniques de détente mentale

 Les techniques de détente mentale En matière de pratiques sportives, il est parfois bénéfique de se surpasser. Concernant le mental il est davantage recommandé de se poser. Matthieu Ricard l’a bien compris en prodiguant ses conseils et avis qui font l’unanimité (1). Les techniques de détente mentale Force est de constater que l’acceptation, la résilience … [Read more…]

A la recherche du bonheur …

A la recherche du bonheur ..Pour entrer en paix, parfois peu de choses suffisent.  •Avoir confiance en soi, oser être soi-même. La confiance en soi vient avec les années. En fait, la connaissance de soi vient avec l’âge. Il faut juste ne pas se décevoir et donc se connaitre au plus tôt afin d’apporter les … [Read more…]