De la qualité à domicile

Les cours proposés sont singuliers. Ici pas d’efforts intempestifs, pas de cris et de paroles vaines, seule la concentration mentale et de la « bonne volonté » sont demandées. Il est recherché une qualité musculaire par le biais d’un travail intelligent, naturel et subtil pour le bien-être. 

De la qualité à domicileDe la qualité à domicile

La quête ? Le « bien vieillir ». Le coeur de cible ? Les quinquas et +
Pour autant, quelques séances chez les plus jeunes permettent de comprendre ce qui est utile et recommandé pour s’assurer une vie au long cours sereine.
Diverses techniques connues et moins connues sont utilisées : le yoga pour la conscience et la respiration, le pilates pour le travail musculaire profond, les étirements Mezières pour solliciter les articulations, les torsions orientées « Safe », l’abdominologie … entre autre.

Diplômée et en activité depuis plus de trente ans, l’expérience de Sylvie sert son sérieux et sa décontraction.

De la qualité à domicile

Un ressenti de légèreté et de maitrise s’immisce progressivement en vous. Vous en redemandez. C’est en tout cas, les témoignages qui en ressortent.
Il faut comprendre qu’avec l’âge le corps se rigidifie. Faire du sport est une excellente chose. Cependant cela ne va pas dans le sens de la détente tissulaire sauf si celle-ci est recherchée.
Les tensions et noeuds musculaires, les tissus aponévrotiques conjonctifs, les insertions tendineuses raccourcies prédominent avec les années. Par extension, moins de fluidité, de souplesse et de congruence pour tout le corps humain. Même le mental est concerné. Ne devenons-nous pas moins flexible ?

Les diplômes  —>

Mon emploi du temps est serré.
Parfois une liste d’attente est requise.
Pour autant, n’hésitez pas à me contacter.

De la qualité à domicile

Ce que je vous apporte ?
La prise de conscience nécessaire afin de penser et faire différemment. Mon écoute et ma compréhension sont des atouts indéniables. Un rapport de confiance s’instaure entre nous. Cela change tout !

 

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