Des séances singulières

Des séances singulières Des séances singulières

Des séances singulières / Les séances proposées par Sylvie, éducateur sportif professionnel, sont singulières. En effet, ce professeur de culture physique diplômée  d’Etat depuis plus de 30 ans, a acquis une large expérience. Cela confère à cette enseignante l’apport, auprès de ses clients, d’une palette étendue. En fonction de votre état de santé, de votre motivation, de vos antécédents … Sylvie Voullemier, en activité depuis 1997 en libéral, est à même de vous proposer diverses orientations de structure de cours : 

Pilates, renforcement musculaire, travail des abdominaux selon la méthode hypopressive De Gasquet, gestion du diastasis, spasme du diaphragme, gestion du stress, pathologies cardio-respiratoires, obésité, trouble du périnée, méthode Mézières, étirements, assouplissements, stretching, prise en charge du tissu conjonctif, des aponévroses et des fascias, séance de respiration et de relaxation, remise en forme conscientisée, en introspection … 

Des séances singulières et plus encore …

Ces séances cela concernent donc le corps mais également le mental. Sylvie gère les « troubles du comportement » grâce à une double formation issue de la faculté de medecine de Marseille. Un Certificat d’Etude Universitaire en sophrologie et un Diplôme d’Etude Universitaire en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC). 

Ces cours permettent, non pas de les envisager comme une simple activité corporelle ou sportive, mais davantage comme une pratique pour une hygiène de vie, une façon de mieux appréhender son corps, de faire connaissance avec lui pour que celui-ci se sente mieux, plus endurant, plus constant, avec une visée à long terme de santé, fluidité et maitrise.

Puisque corps / mental / émotions sont intimement liés, les cours dispensés par Sylvie sont aussi variés que peuvent l’être les individus, et c’est en quoi, ces séances sont plus que singulières.

Professionnelles, ludiques, orientées, exigeantes … entre autre. Puisque corps / mental / émotions sont intimement liés, les cours dispensés par Sylvie sont aussi variés que les individus, ce en quoi, ces séances sont réellement singulières.Puisque corps / mental / émotions sont intimement liés, les cours dispensés par Sylvie sont aussi variés que les individus, ce en quoi, ces séances sont réellement singulières.